Ak ste čakali dlho na nejakú novinku odo mňa, tak ste sa dočkali VRECÚŠKA ZDRAVIA.
Nazbierať, vysušiť, pomrviť a ešte raz presušiť, naporciovať a zabaliť dokopy 11 druhov bylín, nebola časovo jednoduchá záležitosť. Celý proces totiž veľmi prežívam cez všetkých päť a možno aj viac zmyslov.
Pri zbieraní sa riadim heslom: nechať aj druhým a nechať aj prírode, aby sa ďalej rozrastala - to znamená ,,nevyšklbať" doslova všetko na jednom mieste, ale úctivo si ohýbať chrbát tam a potom zas tam... To je prvá fascinácia a ďalšia je z kráčania krajinou, lúkou, podlesím a pritom sledovať ako na jednej strane lúky ten rebríček je, ale na druhej už nie a okolo celého podhoria sú jahodové lístky a na iba tom jednom mieste betonika, repík skoro všade a ľubovník len niekde... ukladať si do košíka voňavý úlovok, dýchať z plných pľúc zdravie a nadšene sa vracať domov.
Sušenie byliniek závisí od počasia, od vlhkosti vzduchu a trvá niekoľko dní. Je to čas očakávania, premýšľania, občasného šuchorenia a šírenia vône.
Ručné mrvenie každej bylinky zvlášť mi spôsobuje terapiu duše a masáž prstov. Praskot, šušťanie a uvoľňujúca sa vôňa mi dávajú na známosť, že ich mrvím v pravý čas, že už sú súce uskladnenia. Alebo aj kombinovania.
A tu sa dostávam do asi najvzrušujúcejšej fázy: vytvoriť lahodný, chutný, osviežujúci a navyše zdraviu prospešný bylinkový čaj. Inšpirovaná potrebami svojej rodiny som namiešala dokopy plody ruže šípovej, medovku lekársku, dúšku materinu, mätu záhradnú, šalviu lekársku, lístky jahody obyčajnej, pŕhľavu dvojdomú, betoniku lekársku, repík lekársky, ľubovník bodkovaný a rebríčk obyčajný. 1 ČL tejto zmesi som zaliala 2,5 dcl vriacej vody, prikryté nechala lúhovať 15 minút, čo je opäť veľmi bežná a jednoduchá príprava, okyslila citrónom, osladila medom a moja rodinka si na voňavom čaji pochutnala, osviežila sa za horúceho letného dňa a tiež si utvrdila priaznivé účinky:
- plody ruže šípovej: vitamín C
- medovka lekárska: upokojenie celého organizmu od stresu
- dúška materina: chronický kašeľ
- mäta záhradná: povzbudenie a posilnenie organizmu
- šalvia lekárska: silný protibakteriálny účinok
- lístky jahody obyčajnej: lahodná chuť, prevencia, chudokrvnosť
- pŕhľava dvojdomá: čistenie krvi, močopudnosť
- betonika lekárska: blahodárne pôsobenie na dýchacie cesty
- repík lekársky: univerzálny, na všetky choroby vnútorných orgánov, prevencia
- ľubovník bodkovaný: lahodná chuť, priaznivý vplyv na psychiku
- rebríček obyčajný: čistenie organizmu
A aby všetko vyzeralo ako má, sadla som si za šijací stroj a ušila vrecúška zo 100% ľanu. A tak vzniklo VRECÚŠKO ZDRAVIA.
Dúfam, že čaj bude chutiť aj vám a že sa čakať oplatilo.
Veď čo človeka baví, keď nie je zdravý. Prevencia je základ a keď už tie neduhy musia prísť, pomôž si človeče, aj Pán Boh ti pomôže.