Pre jarnú únavu môže byť okrem telesnej malátnosti a psychickej skľúčenosti charakteristické aj vypadávanie vlasov, lámavosť nechtov, či suchá pokožka - najmä v dôsledku "sedavej" a na vitamíny chudobnej zimnej životosprávy. Dobrou správou je, že k prekonaniu typickej jarnej únavy, ako dôsledku tohto ročného obobia s nižšou dávkou denného svetla, so zníženým príjmom čestvého ovocia a zeleniny a obmedzeným telesným pohybom netreba až tak veľa.
Okrem zvýšeného príjmu potravín bohatých na vitamíny, dostatku pohybu - najlepšie už na jarnom slniečku - majú proti jarnej únave veľmi dobrý efekt svieže vône. A ak sa tieto vône spoja ešte aj s pozitívnym kozmetickým účinkom na oslabené vlasy alebo unavenú pokožku, prospech je pre nás dvojnásobný :)
Tu je pár tipov na prekonanie jarnej únavy spolu s niekoľkými sviežo-voňajúcimi výrobkami z mojej ponuky:
Určite odporúčam stimulujúcu prevoňanú masáž :) Masáž je jednou z najstarších foriem prirodzeného ozdravovania organizmu a napomáha k fyzickej a psychickej pohode. V koži sa nachádza veľké množstvo receptorov, ktoré pri dotyku vysielajú signály do mozgu, kde podnecujú tvorbu „hormónov šťastia“. Na povzbudenie vyskúšajte rýchlejšiu, rytmickú masáž Škoricovo-pomarančovým masážnym olejom , ktorého vonné zložky zahrievajú, povzbudzujú krvný obeh, urýchľujú vyplavovanie toxínov a energizujú psychiku :)
Na posilnenie vlasov, proti ich vypadávaniu, no najmä na stimuláciu rastu nových zdravých vlasov Vám odporúčam masáž vlasovej pokožky príjemne osviežujúcou olejovou Vlasovou kúrou Rozmarínou s povzbudivou vôňou rozmarínu, cédra, tymiánu a levandule ;)
Spríjemnite si ráno (alebo ktorúkoľvek inú časť dňa) malým, ale o to účinnejším pomocníkom v novom "vintage" šate - Krémovým dezodorantom Bergamot-Limetka, ktorý sa Vám pohodlne zmestí do kabelky. Jeho svieža citrusová vôňa Vám určite prejasní deň.
Na osvieženie, tonizáciu a hydratáciu unavenej pokožky je výborná citrónovo-voňavá Medovková voda. Odporúčam jej použitie pomocou praktickej fľaštičky s rozprašovačom na jemné osvieženie tváre či make-upu, alebo prevoňanie vlasov.
Pohladením pre pokožku a zážitkom pre zmysly je určite aj Pleťový olej Neroli s trpko-sviežou vôňou pomarančovníkových kvetov. Esenciálny olej Neroli dodáva pleti energiu a vitalitu, pričom aromaterapeuticky napomáha k lepšej koncentrácii, harmónii a pozitívnej nálade.
A nakoniec ešte jeden tip na TOTÁLNY ŽIVOTABUDIČ ;)
Dodajte si energiu a zlepšite náladu pomocou myseľ rozjasňujúcich, osviežujúcich citrusových esenciálnych olejčekov!
Čo potrebujete?
- Pomarančový esenciálny olej: 3 kvapky,
- Grapefruitový esenciálny olej: 3 kvapky,
- Citrónový esenciálny olej: 2 kvapky,
- Bergamotový esenciálny olej: 2 kvapky.
Postupne nakvapkajte do difuzéra alebo aromalapy, vychutnajte si tú štvornásobnú sviežosť a nechajte jarnú únavu odplynúť :)
A nech sa už vonku konečne oteplí!
Vaša Eňa.